Женские даосские практики

Даосские женские практики появились у нас сравнительно недавно, и вызывают неподдельный интерес. Если с танцам живота и йогой всё более или менее понятно, то что же такое даосские практики для женщин?

Китайская культура всегда видела в здоровье жизненно важное положительное начало, утверждая, что без него не может быть ни личного счастья, ни долголетия, ни хорошего потомства, ни духовного благополучия, ни даже социального спокойствия в семье и в обществе. Здоровье и все, что с ним связано, воспринималось китайской культурой очень серьезно. Уникальная система оздоровления цигун создана для физического и духовного совершенствования. В ней все взвешено, выверено, регламентировано, разложено по полочкам, причем в основе всех предписаний лежат религиозно-философские представления и тесно связанные с ними нормы сохранения здоровья и долголетия. Для женщин она предполагает свой набор упражнений, которые учитывают все особенности строения женского тела и физиологию. Первостепенное значение в Китае придавалось получению здорового потомства, поэтому самые распространенные практики связаны с интимной сферой, к этим практикам мы не обращаемся.

В нашем центре представлены лучшие практики, полученные за 20 лет у китайских мастеров. Гимнастика под названием нюйцзы цигун («женский цигун») подобрана специально для общего оздоровления организма женщины, когда энергия Ци наполняет тело и движется по энергетическим меридианам, включая механизм общего укрепления иммунитета и оздоровления. Здесь важное место в системе занимает работа с сухожилиями - различного рода растяжки и скручивания способствуют устранению блоков, обеспечивают свободное течение энергии и делают сухожилия упругими и сильными. Даосы всегда считали, что сухожилия надежнее мышц: мышцы требуют постоянной тренировки, но с возрастом быстро дряхлеют; сухожилия, напротив, способны сохранять эластичность и силу до глубоких седин. Главное, что получает женщина в процессе таких занятий – это плавность и грациозность движений, блестящие глаза. Женщины, практикующие цигун, всегда выглядят моложе сверстниц. Многие используют цигун для укрепления тела, однако возможности такой практики гораздо шире: тренируясь регулярно по системе упражнений для женщин, можно укрепить здоровье, урегулировать менструальный цикл или восстановить эмоциональное равновесие.

Приглашаем Вас на занятия женскими практиками в даосском центре «Дао Дэ»!
Записаться и задать вопросы Вы можете по тел. в СПб 8 (812) 602-79-57.

Подробнее читайте на сайте www.daode.ru